Ihr Partner für Höhenvorbereitung in Ihren eigenen vier Wänden
Philosophie
Aus privatem und beruflichem Interesse beschäftige ich mich nunmehr seit vielen Jahren mit dem Thema der Höhenphysiologie.
Neben meinem Studium der Sportwissenschaften und privaten Erfahrungen im Bergsport versuche ich regelmäßig Gelegenheiten zu nutzen, mich im Bereich des Höhentrainings weiterzubilden. So z.B. durch meine Teilnahme an Vorträgen bei der Alpinmesse in Innsbruck, dem 4th International Symposium on Hypoxia in Medical Research, Training and Rehabilitaion Anfang 2010 in Innsbruck oder meiner aktuellen Teilnahme am Momentum-Symposium 2011 und Bundestrainer-Forum "Moderne Erkenntnisse zum Höhentraining: Hypoxische Reize sinnvoll setzen" an der DSHS in Köln im März 2011.
Die über die Jahre entstandenen Kontakte zu anderen Wissenschaftlern entsprechender Fachrichtungen, Ärzten und Höhentrainingszentren etc. ermöglichen mir jederzeit Rücksprachen zu halten, um auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen zu können. Damit erhalten Sie eine bestmögliche Betreuung und können sich auf speziell Ihrem Vorhaben angepasste und effiziente Trainingspläne verlassen!
→ Näheres zu meiner Person
- Geboren 1976 in Saarbrücken
- Ausbildung zum Rettungssanitäter 1995 und mehrjährige Mitarbeit beim Malteser Hilfsdienst und dem Deutschen Roten Kreuz
- Ausbildung und Tätigkeit als Versicherungskaufmann 1996 bis 2002
- Nebenberufliche Tätigkeit als Betreuer/Guide für Kanu, Klettern, Wandern etc. in Deutschland und Südfrankreich (Jugend- und Familienfreizeiten, Klassenfahrten, Betriebsausflüge…) 1997 bis heute
- 3 jähriger Auslandsaufenthalt: Reisen in USA, Kanada, Thailand, Laos, Neuseeland… Saisonarbeit im Montafon in Österreich im Winter, auch später während meines Studiums; mehrfache Tätigkeit als Campleiter des Outdoorcamps von Freizeit Aktiv in der Sommersaison in der Ardèche
- 2005 bis 2010 Studium der Sportwissenschaft Fachrichtung Prävention/Rehabilitation an der DSHS in Köln und der Universität in Innsbruck - Zusatzseminare zum Thema Höhenphysiologie, mehrtägiger Alpinkurs (Praxiskurs: Gletscher), Leistungsdiagnostische Verfahren im Individualsport, Angewandte Leistungsphysiologie etc., Erwerb des Zertifikates für Sportmassage und Lymphdrainage.
Praktikum und freier Mitarbeiter bei der Höhenbalance AG in Köln im Bereich Höhentraining, Höhentherapie, Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung, in der Trainingsbetreuung, Kurse in der Prävention und Therapie der Adipositas.
Weitere Praktika u.a. am Institut für Sportwissenschaft in Innsbruck als Mitarbeiter bei wissenschaftlichen Studien in der Höhenkammer… Diplomarbeitsthema: "Auswirkungen normobarer Hypoxie und körperlicher Aktivität auf den Lake Louise Score und die zerebrale Oxygenierung" - Seit April 2010 Sporttherapeut in der familienorientierten Rehabilitationsklinik, Fachrichtung Kinderonkologie und Kinderkardiologie, in Bad Oexen
- Gewerbetreibender seit 2007, Verleih eigener Höhentrainingssysteme seit 2010
Hobbies:
- Kajakfahren
- Klettern und Berge
- Snowboarden
- Mountainbiking
- eben alles was draußen an der frischen Luft stattfindet :-)
Bisherige Highlights in Sachen Bergsport:
Höhentrekking auf eigene Faust zum Mount Sangay (5230 m) und Besteigung des Chimborazo in Ecuador (6310 m)
Genauso gerne mag ich allerdings den Jubiläumsgrad an der Zugspitze oder "kleinere" Besteigungen z.B. in der Silvretta, so des Piz Buin (3312 m) und umliegende Gipfel… die schöne Zeit in und um Innsbruck soll natürlich auch erwähnt sein… oder das Klettern in der Verdon-Schlucht...
Zusatzqualifikationen:
- Fachübungsleiter Sportklettern (SBSB, Saarländischer Bergsteiger- und Skiläuferbund e.V.) seit 2006
- DLRG- Rettungsschwimmer Silber (DLRG Bezirk Köln) seit 2007
- Snowboardlehrer-Anwärter (Snowboard Austria, ÖSV) seit 2009
- Trainer C Lizenz Kanu-Freizeitsport (DKV) seit 2009
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