Mit dem Mountainbike rund um die Annapurna - 5416m

Namaste.

Hi, wir sind dann jetzt seit ein paar Tagen wieder zurück in Deutschland. Die Nepal Reise war unglaublich schön, mit tollen Erfahrungen und unendlich vielen Eindrücken.

Das MTB Fahren war zwar extrem anstrengend, (die ersten Tage unheimlich heiß, später dann viel Schnee) aber wir sind echt gut durchgekommen. Vor allem kamen wir beiden besser mit der Höhe als einige andere in der Gruppe klar. Diese (auch Einheimische) hatten trotz Diamox Prophylaxe größere Probleme als wir.

Außer ein paar Kopfschmerzen meinerseits auf 5400m, die dann aber mit einer Kopfschmerztablette zu ertragen waren und später im Abstieg auch wieder verschwanden, hatten wir nichts.

Danke für die unkomplizierte Leihgabe des Pulsoxiometers. Es war einfach mal schön, in der Gruppe ein paar Werte vergleichen zu können. Vor allem, Abends und dann am folgenden Morgen, wo man anhand der besseren Werte eine Anpassung an die Höhe ableiten konnte.

Vielen vielen Dank auch noch einmal für die tolle Unterstützung und den Trainingsplan, der auf unsere besondere Situation hervorragend zugeschnitten war und wir uns so gemeinsam vorbereiten konnten.

Wir werden Höhenvorbereitung.de gern weiterempfehlen und sicher auch wieder darauf zurückgreifen, wenn wir noch einmal etwas ähnliches unternehmen wollen.