Ein Vorwort von Univ.-Prof. Mag. Dr. Martin Burtscher
"Simulierte Höhenaufenthalte (Hypoxie) gewinnen in den Bereichen des Bergsports, im Breiten- und Leistungssport, aber auch im Gesundheitsbereich immer mehr an Bedeutung. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen positive Effekte des Hypoxieeinsatzes beispielsweise zur Vorakklimatisation im Bergsport, zur Steigerung der Sauerstofftransportkapazität oder Bewegungsökonomie im Leistungssport und zur Verbesserung der Belastungstoleranz bei Herzkreislauf- und Atemwegserkrankungen.
Herr Göbel hat sich während seines Studiums an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie an unserem Institut für Sportwissenschaft in Innsbruck intensiv mit der Thematik der Höhenphysiologie auseinandergesetzt. Er arbeitete zeitweilig an verschiedenen wissenschaftlichen Studien mit. Ich bin überzeugt, dass ihn auch sein persönlicher Erfahrungsschatz als begeisterter Bergsportler zu einem kompetenten Partner in Sachen Höhenvorbereitung macht!"
Univ.-Prof. Mag. DDr. Martin Burtscher:
Leiter des Institutes für Sportwissenschaft der Universität in Innsbruck i.R.. Seine Forschungsschwerpunkte liegen unter anderem im Bereich der Höhenphysiologie und -pathophysiologie, den Effekten intermittierender normobarer Hypoxie und in der Leistungsphysiologie.
Markus Göbel - Inhaber und Gründer sowie Dein Experte
für Höhentraining ZUHAUSE.
Aus privatem und beruflichem Interesse beschäftige ich mich nunmehr seit über 15 Jahren mit dem Thema der Höhenphysiologie. Neben meinem Studium der Sportwissenschaften und privaten Erfahrungen im Bergsport versuche ich regelmäßig Gelegenheiten wie Kongresse, Symposien etc. zu nutzen, um mich im Bereich des Höhentrainings weiterzubilden und stets auf dem Laufenden zu bleiben. Die über die Jahre entstandenen Kontakte zu anderen Wissenschaftlern entsprechender Fachrichtungen, Ärzten und Höhentrainingszentren etc. ermöglichen jederzeit Rücksprachen zu halten, um auf individuelle Bedürfnisse auch interdisziplinär eingehen zu können. Der mir sehr wichtige enge Kundenkontakt sowie die Rückmeldungen z.B. nach einer Bergtour oder einem Wettkampf lassen den Erfahrungsschatz immer weiter steigen und bieten Ihnen somit eine bestmögliche Betreuung und speziell auf Ihr Vorhaben angepasste und effiziente Trainingspläne!
Schon früh war mein Weg geprägt von der Vision, Menschen ganzheitlich zu begleiten. Mehrere Jahre war ich im Rettungsdienst für den Malteser Hilfsdienst und das Deutsche Rote Kreuz im Einsatz, bevor ich mein Studium der Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und der Universität Innsbruck absolvierte.
In meiner Diplomarbeit untersuchte ich die „Auswirkungen normobarer Hypoxie und körperlicher Aktivität auf den Lake Louise Score und die zerebrale Oxygenierung". Im Anschluss war ich über drei Jahre als Sporttherapeut in einer Rehabilitationsklinik für Kinderonkologie und -kardiologie tätig – eine prägende Zeit, in der ich meine Fähigkeiten im Bereich Bewegungstherapie weiter vertiefen konnte.
Seit 2010 baue ich mein Unternehmen rund um Höhentraining Zuhause kontinuierlich aus. Anfänglich war ich nebenher freiberuflicher Mitarbeiter im Diagnostikzentrum Pfronten im Bereich Laktatleistungsdiagnostik, Spiroergometrie, Rumpfdiagnostik etc. bis hin zur Trainingsplanerstellung im Gesundheits- und Leistungssport.
Als Berg- und Outdoorsportler wende ich mein eigenes System natürlich regelmäßig selbst an. Genau diese gelebte Erfahrung und Leidenschaft fließen heute vollständig in den kontinuierlichen Ausbau meines Unternehmens. Besonders freut es mich, dass ich inzwischen nicht mehr alleine bin, sondern mit Gernot Stephinger im Vertrieb/Kundenkontakt und zwei engagierten Aushilfen in der Logistik kompetente Unterstützung an meiner Seite habe. Vielen Dank dafür!
Gernot Stephinger - Kundenbetreuung und Vertrieb
Geboren am 10.05.1978 in Singen am Hohentwiel, änderte sich mein jugendliches Leben im zarten Alter von 17 Jahren schlagartig, nachdem ich mein erstes MTB Rennen gefahren bin und mich dazu entschloss, professioneller Radrennfahrer zu werden. Vier Jahre und viele wunderschöne Erfolge aber auch leidvolle Erfahrungen später unterschrieb ich meinen ersten Profivertrag beim damaligen Corratec World Team und wechselte 2001 zum Storck Pro7 Team für das ich bis zum Jahre 2005 zahlreiche Siege und Podiumsplatzierungen bei internationalen und nationalen MTB Rennen und auch Straßenrennen erzielen konnte.
Ab dem Jahr 2004 erfolgte dann das Studium der Sportwissenschaften und der Germanistik an der Justus Liebig Universität in Gießen mit Abschluss Magister Artium 2008. Die Lebensumstände verschlugen mich nach dem Studium in bayerischen Berge und dort entdeckte ich meine Lieben zum Berglauf und zum Skitouren gehen.
So bereiten mir heutzutage Speedbesteigungen mit der Kombination aus verschiedenen Disziplinen, wie MTB , Ski und Berglauf die größte Freude: Je höher und je konditionell herausfordernder, desto besser!
Höhepunkte der letzten Jahre waren viele dieser Speedbesteigungen in den Alpen (z.B. Mont Blanc oder Wildspitze aber auch in den heimischen Bergen) die Kilimanjaro Befahrung im Jahr 2017 und die Teilnahme am legendären Mountain of Hell 2019, mit einer Platzierung unter den Top 50.
Mein fundiertes Wissen bei den Thematiken Kondition und Akklimatisation an unsere Kunden bei der „Höhenvorbereitung" weiter geben zu können und diese durch Wissen und optimal vorbereitetem Equipment maximal bei Ihren Projekten supporten zu können bereitet mir sehr viel Freude und füllt meinen Arbeitstag mit positiven Begegnungen und Erlebnissen.
Kontakt:
e-Mail: gernot@hoehenvorbereitung.de
Telefon: +49 8326 9773 999 oder +49 173 6821 562
Unsere Philosophie: individuell, einfach und effektiv!
Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt – mit seinem Ziel, seiner Geschichte und seiner Motivation.
Seit über 15 Jahren begleiten wir Menschen auf ihrem Weg in die Höhe: sei es zur persönlichen sportlichen Bestleistung, zum Gipfelerfolg oder zurück zu neuer Lebensenergie. Unsere Philosophie ist dabei klar: Wir glauben an das Potenzial gezielten Höhentrainings – und an die Kraft einer persönlichen, ehrlichen Begleitung.
Wir arbeiten mit und für Menschen, für Dich! Höhentraining ist für uns keine standardisierte Anwendung, sondern ein persönlicher Prozess, den wir mit Know-how, praxiserprobter Ausrüstung und eigener Begeisterung begleiten.
Was uns leitet:
- Individualität: Kein Mensch ist wie der andere – deshalb gibt es bei uns keine Lösungen von der Stange. Wir hören zu, analysieren und begleiten ganz persönlich.
- Ein starkes Netzwerk: Durch unsere langjährige Arbeit haben sich enge Kontakte zu Wissenschaftler:innen, Mediziner:innen und spezialisierten Höhentrainingszentren entwickelt. So können wir bei besonderen Anliegen auch interdisziplinär Rücksprache halten – und individuelle Wege finden.
- Verantwortung & Vertrauen: Gesundheit ist ein sensibles Thema. Deshalb legen wir höchsten Wert auf Seriosität, Sicherheit und respektvollen Umgang – mit unseren Kund:innen wie mit unseren Partnern.
- Wissenschaft trifft Praxis: Unsere Systeme basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden – kombiniert mit jahrelanger Praxiserfahrung aus über 2.000 begleiteten Projekten.
- Lernen durch Feedback: Der enge Austausch mit unseren Kund:innen – sei es nach einer Bergtour, einem Wettkampf oder einer Gesundheitsanwendung – lässt unseren Erfahrungsschatz stetig wachsen. So entwickeln wir unser Angebot laufend weiter – für noch mehr Qualität und Wirksamkeit.
- Einfachheit & Ehrlichkeit: Wir kommunizieren klar, erklären verständlich – und stehen mit echter Hilfsbereitschaft zur Seite, wann immer du uns brauchst.
Wir verleihen und verkaufen nicht einfach nur Höhentrainingssysteme – wir begleiten Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen und machen die Welt damit ein bisschen besser. Das ist unsere Motivation.
Dein Ziel ist unser Antrieb!
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