Medizinischer Check-up im Berg- und Leistungssport
Eigenverantwortlich vorbereitet in dein Höhentraining ZUHAUSE
Wenn du dich für eine Bergtour, eine sportliche Herausforderung oder für ein strukturiertes Höhentraining Zuhause entscheidest, spielt dein Gesundheitszustand eine zentrale Rolle, damit du sicher und wirksam dein Ziel erreichst. Bei bekannter Höhenunverträglichkeit bzw. vorangegangener Höhenkrankheit am Berg sind spezielle Untersuchungen (z. B. zum Ausschluss eines Lungenhochdrucks) hilfreich, um bereits vor Abflug entsprechende Maßnahmen zum Gelingen der Tour veranlassen zu können! Ergänzen kannst du das Vorgenannte durch eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung (oder zusätzlich einer Spirometrie) zur Festlegung individuell effektiver Trainingsbereiche und für nähere Empfehlungen zur Trainingsgestaltung für dein Vorhaben.
Hinweis: Medizinischer Check-up für dein IH(HN)T
Eigenverantwortlich vorbereitet in dein Höhentraining ZUHAUSE
Wir als Anbieter von Höhentrainingssystemen verstehen uns als begleitender Trainingspartner – nicht als medizinischer Dienstleister. Wir sind keine Ärzte, stellen keine Diagnosen und bieten keine Therapien oder Heilversprechen an. Deshalb ist es umso wichtiger, dass du in eigener Verantwortung prüfst, ob dein Körper bereit für das Training unter hypoxischen Bedingungen ist.
Optimalerweise hast du bereits erste Erfahrungen mit IHHT gesammelt – beispielsweise im Rahmen einer Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Falls du noch keine Vorerfahrungen hast oder gesundheitliche Einschränkungen bestehen, empfehlen wir ausdrücklich eine ärztliche Abklärung im Vorfeld.
Besonders empfehlen möchten wir die kostenfreien Online-Roundtables von Dr. med. Egor Egorov – einem anerkannten Experten für IHHT und mitochondriales Gesundheitstraining. In seinen interaktiven Sitzungen erhältst du fundiertes Wissen, Anwendungsbeispiele und Antworten auf deine individuellen Fragen.
Außerdem empfehlen wir dir sein Buch: "Zelltraining – Mit Hypoxie entspannt Energie gewinnen" von Dr. med. Egor Egorov. Ein praxisnahes und verständlich geschriebenes Buch für alle, die IHHT als präventive und vitalisierende Methode im Alltag integrieren möchten – mit wissenschaftlichen Grundlagen, praktischen Anleitungen und vielen Erfahrungswerten. Weitere Infos und Anmeldung zum Roundtable: → www.doc-egorov.com.
Weiterhin können wir dir nach nun jahrelanger Zusammenarbeit Herrn Mag. Alexander Daume - IHHT Experte ans Herzen legen. Schon seit über 35 Jahren widmet er sich einer Leidenschaft: der positiven Wirkung von dosiert reduziertem Sauerstoff (Hypoxie) auf den menschlichen Körper. Als Pionier und First Mover hat er in Österreich bereits 1989 die hypobare Therapie (Höhenkammer) in den Patientenbetrieb eines Ambulatoriums eingeführt und ab 1999 Interval Hypoxic (Hyperoxic) Therapy & Training (IHT | IHHT) in Europa mitgestaltet. Weitere Infos: → www.ihht-consulting.at.
Wir selbst verfügen über langjährige Erfahrung in der technischen Umsetzung von IH(HN)T ZUHAUSE – inklusive individueller Trainingssteuerung und persönlicher Betreuung. Besonders wichtig ist uns dabei eine effektive Trainingskontrolle: Mit dem Speicher-Pulsoximeter Wellue O2 Ring – erhältlich in unserem Webshop oder auch in unserem Verleih– kannst du deine Sauerstoffsättigung zuverlässig tracken und dein Training optimal bewerten bzw. bewerten lassen.
Wir begleiten dich verlässlich auf deinem Weg – ohne medizinische Bewertung, aber mit praxisnaher Unterstützung bezüglich der korrekten Handhabung des Equipments im Alltag ZUHAUSE.
Über unsere neue Kursplattform → "NextLevelCircle - DEIN HÖHENKOMPASS" bieten wir dir eine persönliche Begleitung auf Augenhöhe, für deine Situation und dein Tempo. Du erhälst zudem viele Infos und Erklärvideos, kannst an den regelmäßigen Videocalls teilnehmen und dich in einer begleitenden Community, speziell für den Gesundheitsbereich, mit den anderen Anwendern austauschen, motivieren und gegenseitig unterstützen.
