Besteigung des Kilimanjaro - 5895 m

Ich habe im Juni den Kilimandscharo in Tansania erfolgreich bestiegen. Es war eine 6 Tages-Tour mit einem Akklimatisationstag.

Vor der Tour habe ich mich mit dem Höhenvorbereitungsequipment von der Höhenvorbereitung - Markus Göbel vorbereitet. Das heißt, ich habe 9 Tage in einem Höhenzelt geschlafen und jeden Tag ein Training oder eine Passivatmung mit sauerstoffreduzierter Luft absolviert. Die Betreuung hierbei durch Herrn Göbel war hervorragend.

Auf dem Kilimandscharo selbst hatte ich nur beim letzten Aufstieg leichte Kopfschmerzen und leichte Kreislaufprobleme. Sonst hat die Höhe mir dank der Höhenvorbereitung nichts ausgemacht.

Mein Schwiegervater in Spe, der mit mir die Tour gegangen ist, hatte ohne die entsprechende Höhenvorbereitung mehr Probleme mit der Höhe. Da hat man den Unterschied doch recht deutlich gemerkt. Beim letzten Aufstieg hatte er mit Kopfschmerzen, großen Kreislauf- und Magenprobleme sowie starker Übelkeit zu kämpfen. Er war kurz davor wieder abzusteigen und hätte es fast nicht geschafft!

Ich würde eine Bergbesteigung in dieser Höhe immer wieder nur mit einer Höhenvorbereitung machen. Damit nochmal danke an die super Betreuung durch Herrn Göbel.

Per C.