Hessisches Heizomat-Duo Droste und Essers bereitet sich in Kooperation mit www.hoehenvorbereitung.de erneut auf die internationalen Rennen vor.

"Nach einem milden Winter mit vielen Trainingsstunden und einer intensiven Vorbereitung hat unlängst die Rennsaison mit den ersten UCI-Rennen in Kroatien begonnen. Nach einer regenerativen Pause und den ersten Rennen in Deutschland liegt nun der Fokus bei der Vorbereitung auf die großen Rennen wie „Rund um Köln“ am Ostermontag und dem hessischen Klassiker „Rund um den Finanzplatz“ am ersten Mai.
„Ab Ostermontag beginnt für uns die wichtigste Zeit der Saison. Wir dürfen uns bei den großen deutschen Rennen mit Weltklasse-Sportlern messen und wollen natürlich auch den ein oder anderen Scheinwerfer auf uns richten. Letztes Jahr konnte ich in Frankfurt am ersten Mai die Sprintwertungen für mich entscheiden und damit beim „Heimrennen“ einen super Erfolg einfahren. Und auch für 2014 habe ich mir einiges vorgenommen!“, so Droste.

Bereits im letzten Jahr hat Droste in der Vorbereitung auf die großen Rennen auf die Unterstützung und das Know-How von Markus Göbel und www.Höhenvorbereitung.de gesetzt. „Markus bietet mobile Systeme für ein Höhentrainingslager in den eigenen 4-Wänden an. Bereits 2013 habe ich mich 2 Monate mit Trainingseinheiten in Höhenluft fit gemacht und Erfahrungen auf dem Gebiet gesammelt. Dieses Jahr wollen wir diese Erfahrungen nutzen und die lokale Nähe zu meinem Teamkollegen Julien bietet die Perspektive den Höhengenerator gemeinsam in den Formaufbau einzubinden.“
Die Möglichkeiten ein Höhentraining zuhause durchzuführen ermöglicht es während der normalen Wettkampfphase im gewohnten Umfeld zu leben und zu trainieren und ist zudem noch deutlich weniger kostenintensiv als ein langer Aufenthalt zum Beispoiel in den Alpen.
Vom Schlafen im Höhenzelt über passives Training beim Fernsehen, bis zum Training auf der Rolle bietet die Kooperation multiple Möglichkeiten ein individuell angepasstes Training um den Sportler und seine Bedürfnisse herum zu konstruieren.
„Jan-Niklas und ich haben im vergangenen Jahr während der „Höhenphasen“ einen engen Kontakt gepflegt und eruiert welches Konzept für ihn am ehesten zutrifft. Es gibt natürlich ein allgemeines Grundkonzept, aber Athleten - grade wenn sie sich auf einem sehr hohen Niveau befinden – haben in der Regel ein feines Körpergefühl und können ein konstruktives Feedback über die Steuerung geben. Jan-Niklas Medizinstudium ermöglicht es zudem auf einem sehr wissenschaftlichen Level die Maßnahmen zu evaluieren“, beschreibt Markus Göbel die Zusammenarbeit.

Göbel bietet mit seinem Verleih www.hoehenvorbereitung.de Sportlern auf unterschiedlichsten Levels, Alpinisten und Menschen die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen eine hochwertige Betreuung und Höhengeneratoren vom neuesten Stand. Wie es den beiden Heizomat-Profis ergeht berichten sie in den kommenden Wochen. — mit Markus Göbel und Julien Essers."

Mehr zu Jan-Niklas Droste finden Sie unter →  www.jan-niklas-droste.de